5 razones para bloquear a tu EX | Contacto cero
¿Deberías bloquear a tu ex? ¿Cuando bloquear a tu ex? Te doy 5 razones para hacerlo hoy mismo y empezar el contacto cero.
La objeción número uno que escucho para bloquear a tu ex es: “Es inmaduro”
Es darte permiso de seguir adelante
Bloquear a tu ex, no es inmaduro, bloquear a tu ex es saber que en este momento el ver sus actualizaciones en redes te duele. Es actuar con inteligencia emocional para darte el espacio que necesitas en tu proceso de duelo.
No es un acto en su contra para nada, no significa que lo odies, significa que te eliges a ti.
Elimina la incertidumbre y esperanza
Bloquear a tu ex también cumple con otra función, si no has superado a tu ex, el bloquear su número te quita esa ansiedad, o esperanza, de que te van a llamar o mandar mensaje.
Si te la pasas checando tu celular, si cada que lo prendes esperas ver un mensaje o una llamada perdida, bloquear el número, elimina esa incertidumbre por completo.
Y al eliminar esa expectativa, esa esperanza, das un paso adelante, para soltar esa relación.
Al eliminar esa esperanza, ACEPTAS, que la relación terminó que es una de las cosas más difíciles de hacer en un rompimiento. Y una vez que aceptas que la relación terminó, puedes comenzar a sanar y seguir adelante.
Cortas el ciclo de terminar y regresar
Si estás atrapado en ese ciclo de terminar y regresar con la misma persona y tu mismo sabes que no es algo sano, el bloquear a tu ex te da ese espacio emocional que necesitas para reflexionar y ver las cosas desde otra perspectiva, porque no puedes superar a alguien si están en contacto, no es posible. Tienes que darte ese espacio y cortar ese ciclo.
Si aún no estás en ese ciclo, el bloquear a la persona te va proteger y también a la otra persona de caer en ese ciclo, que cuando un rompimiento esta reciente es más fácil caer
Te permite ver las cosas de manera más objetiva
Para que una relación terminé el 99.9% del tiempo no pasa de la noche a la mañana, una relación termina durante un proceso en el que el lazo se fue rompiendo, en el que hubieron experiencias que no fueron positivas y se van acumulando, hasta que culmina en un rompimiento.
Cuando un rompimiento es reciente, idealizamos a la persona, se nos llega a olvidar todas esas experiencias negativas y le damos más peso a todo lo bonito que hubo en la relación, y más aún si estamos en contacto con ellos se vuelve como una emoción o algo positivo, el ver su nombre en nuestras redes, ver sus mensajes o que nos están llamando, y eso mismo te sigue nublando la visión.
Bloquear a tu ex te da ese espacio emocional, para ver la relación por lo que realmente fue, sin lentes rosas.
Te protege
A veces pensamos que al fin estamos superando a nuestro ex, y de repente ves que ya está saliendo con alguien más y caes en ese hueco del duelo que no te has permitido vivir, otra vez.
Cuando vemos que nuestro ex ya está saliendo con alguien más empezamos con preguntas como:Tan rápido? No le importó la relación? No fui suficiente? No era amor de verdad?
Te quiero recordar que cada quién vive el proceso del rompimiento a su propio ritmo, que tu ex ya haya salido adelante, no quiere decir que nunca le importaste, significa que ya salió adelante, y tu debes hacer lo mismo… Bloquea a tu ex. Protégete de ver esas actualizaciones que en algún momento verás.
Al bloquear a tu ex también te proteges de momentos en los que tu ex esté con copitas encima o en un momento de aburrición y te llame, te de esperanzas de regresar y vuelves a lo mismo al día siguiente. No lo permitas.
Muy importante: No lo hagas por tu ex, hazlo por ti
No lo hagas por intentar enseñarle una lección, para buscarlo, para que te ruegue, muchas veces la gente busca en internet cosas como:
- Como hacer que tu ex pareja te extrañe
- Como hacer que tu ex pareja se enamore de ti
- Como hacer que mi ex pareja se vuelva loco por mi
- Como hacer que tu ex pareja te llame
- Como hacer que tu ex pareja regrese contigo
- Como hacer que tu ex pareja te vuelva a amar
Ese tipo de comportamiento no es sano, y te hace daño. Y es una forma de manipulación que no te va a llevar a una relación sana. Querer aplicar el contacto cero para que tu pareja regrese a ti, es una señal de que tal vez tienes mucho trabajo interno que hacer para que puedas tener relaciones sanas en el futuro.
Obviamente cuando hay hijos de por medio lo ideal es que puedan trabajar en equipo, y establecer limites sanos para todos, que respeten tu proceso de duelo por la relación y el proceso de duelo de tu ex pareja y tus hijos. En terapia los pueden ayudar a encontrar ese balance según su situación.